psikoloji forumu; psikolojik bilgi, online psikolojik yardım Forum Ana Sayfa psikoloji forumu; psikolojik bilgi, online psikolojik yardım
Psikolojinin ilgi alanına giren herşey, Uzman Danışmanlık.
 
 SSSSSS   AramaArama   Üye ListesiÜye Listesi   Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları   KayıtKayıt 
 ProfilProfil   Özel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapınÖzel mesajlarınızı kontrol etmek için giriş yapın   GirişGiriş 

Bipolar bozuklukla yaşamak bipolar bozukluk klavuzu
Sayfaya git Önceki  1, 2
 
Yeni başlık gönder   Başlığa cevap gönder    psikoloji forumu; psikolojik bilgi, online psikolojik yardım Forum Ana Sayfa -> Psikiyatri Makaleleri
Önceki başlık :: Sonraki başlık  
Yazar Mesaj
Ads






Tarih: Sal Oca 23, 2018 2:02 pm    Mesaj konusu: Ads

Başa dön
admin
Site Admin


Kayıt: 15 May 2012
Mesajlar: 785

MesajTarih: Çrş Hzr 13, 2012 9:08 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Gönder

Psikoeğitim
Durumunuz hakkında ne kadar bilgi sahibi olursanız, durumunuzu kontrol altına
almak da o kadar kolay olur.
Psikoeğitim bu prensibi benimseyen, belirtilerinizin şiddetinin ve sıklığının azaltılması
için düzenlenen bilgilerin deneyimli bir psikoterapist tarafından aktarıldığı, açıkça
tanımlanmış teröpatik bir programdır.
Psikoeğitim bütüncül tedavi planınızın bir parçası olmalıdır. Hastalığınız ve tedavisi
hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanızı, bunları daha iyi anlamanızı sağlayacak
ve hastalıkla daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardım edecektir. Ayrıca ilaç
tedavinize uyumunuzu da artıracaktır.
Birçok insan psikoeğitim sırasında sadece açıklamalardan değil, aynı zamandada
sürecin kendisinde çok şey öğrendiklerini belirtmişlerdir.
Psikoeğitim farklı yollarla sunulabilmektedir. Terapistle birebir görüşmeler, bakım
verenler ve aile bireyleri için özel oturumlar, bipolar bozukluk pek çok kişinin
katıldığı grup oturumları ve hastalarla birlikte ailelerin de katıldığı karma
grupların oturumları bunlardandır.
Psikoeğitim süreci aylar hatta yıllar sürebilen oturumlar serisi şeklinde olmalıdır.
Bilgi en dengeli olduğunuz dönemde, onu en iyi özümseyebileceğiniz zaman
verildiğinde daha etkilidir.
Tipik bir psikoeğitim programı aşağıdakilere benzer konular içerir:
Manik ve depresif dönemlerin nedenlerinin ve bunları tetikleyen
sebeplerin tanınması
Mani ve depresyonun erken belirtilerinin saptanması
Erken belirtilerin ilerleyip hastalığın ortaya çıkmasına engel olma
stratejilerinin geliştirilmesi
Durumun gidişinin gösterilmesi için duygudurum günlüklerinin nasıl
kullanılacağının öğrenilmesi
İlaç tedavisinin uygulanışı
Yan etkilerin nasıl anlaşılacağı ve bunlara karşı ne yapılacağının öğrenilmesi
Gebelik ve genetik danışmanlık
İlaç tedavisinin kesilmesinin riskleri
Alkol ve madde kullanımından kaçınmaya yardım etme
Günlük yaşam rutinlerinin oluşturulmasına yardım etme
Uyku problemleriyle başa çıkılmasına yardım etme-aşırı uyuma ya da
yetersiz uyku
Stresle nasıl baş edileceği
Problem çözmeye yardımcı olma
Aile odaklı psikoeğitim ayrıca bipolar bozukluklu hastaya bakım sırasında
gelişebilecek finansal, sosyal ve psikolojik sorunların çözümleriyle de ilgilenir.
Psikoeğitim servislerine yakınınızdaki psikolojik eğitim koordinatörleriyle iletişime
geçerek, ruh sağılığı merkezlerine ya da aile hekiminize başvurarak ya da ruh
sağlığı destek grupları kanalıyla erişebilirsiniz.
8. Bölüm47 48
Kişisel ilişkileri yönetme
Bipolar bozuklukla yaşamak kolay değildir. İlişkilerde kopma ve parçalanmalara
neden olabilecek dayanılmaz sorunlara sebep olabilir. Eğer manik ya da depresif
bir dönemin ortasındaysanız aile ilişkilerinin ve diğer ilişkilerinizin zarar gördüğünü
fark edemeyecek durumda olabilirisiniz. Sonrasında düzelmeye başladığınızda
etrafınızda kimsenin kalmamış olduğunu görebilirsiniz.
Bipolar bozukluklu birine bakım verirken arkadaşlarınız, meslektaşlarınız ve ailenizle
olan ilişkilerinizde zorluklarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Bunlar öyle zamanlardır
ki, gerçek arkadaşlarınızın kimler olduğunu anlarsınız. Bazen arkadaşınız sandığınız
kişilerin yavaşça sizden uzaklaştıklarını fark edersiniz. Hatta aile bireyleri bile uzak
durabilirler. Yakın ilişkilerinizdeki gerginlikler su üstüne çıkabilir.
Bu ve buna benzer soruların hiç de kolay yanıtları yoktur. Ancak bunları
kolaylaştırabilecek bazı pratik adımlar bulunmaktadır.
Bipolar bozuklukla ilgili daha fazla şey öğrenin ve arkadaşlarınıza ve ailenize
bunları anlatın—ne olduğunu anlarlarsa sizin davranışlarınıza karşı daha
anlayışlı olurlar
Konuşun—her şey çok zor olsa bile sizi sevenler ve siz iletişimi kesmeyin.
Dürüst olun—korkularınız, umutlarınız ve gelecek planlarınız hakkında
‘Yeter, yeter ağladıklarım; artık
doymuşum Fecre, aya, güneşe;
hepsi acı, boş, dipsiz’
Arthur Rimbaud (Fransız şair. 1854 -1891)
Sınırlarınızı çizin—yakınınızdakilere onlardan ne istediğinizi ve en önemlisi
de ne istemediğinizi anlatın
Yakın arkadaşlarınıza ve ailenize güvenmeye çalışın. Onların sizin için en iyisini
istediklerini bilin
Utanmayın—bipolar bozukluk sizin hatanız değildir
Bipolar bozukluğu olan başka hastalardan öğrenin—bipolar bozukluk destek
grupları bunun için var ve size yardım edebilirler
9.Bölüm49 50
Elif’in görüşü
Kocam Gökhan 30 yıl öncesinde
evlendiğimizden beri bipolar bozukluk
hastası. Her zaman mükemmel bir
şekilde bununla başa çıkmıştır. İlaçlarını
düzenli kullanmıştır, tempolu bir işte
çalışır, ve iki çocuğumuzu
yetiştirmemizde katkı sağlamıştır. Fakat
geçen sene emekli olmasıyla her şey
değişti. İlaçlarını içmeyi bıraktı, çok
öfkeliydi ve saçma planlar yapmaya,
ihtiyacımız olmayan şeyler satın almaya
başladı. Sonunda evden çıktı. Onun için
çok endişelendim ve onu çok özledim.
Ailesi olarak Gökhan’ın psikiyatri yardım
ekibinden oldukça fazla fayda
sağlayacağından emindik. Ama bazen ‘Ya
ben ne olacağım? Bana kim destek
olacak?’ diye endişelenirdim. Yerel bir
bakım verenler grubuyla temasa geçtim.
Birileriyle konuşmak, yaşadıklarımı
paylaşmak muazzam bir yardım oldu ve
olanların benim hatam olmadığını
anlamamı sağladı. Yavaş yavaş ikna
çabalarıyla Gökhan’ı eve dönmeye razı
ettim. Onu tekrar bizimle birlikte görmek
çok güzel. Her şey hala zor belki ama
iyiye gidiyor

_________________

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

GİRMEK LAZIMDIR..
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Kuran dinlemek isteyenlere...
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder E-posta gönder
admin
Site Admin


Kayıt: 15 May 2012
Mesajlar: 785

MesajTarih: Çrş Hzr 13, 2012 9:09 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Gönder

Gökhan’ın görüşü
Emekli olduğumda; bunun çok güzel
olduğunu, artık hayatımı her zaman
istediğim gibi yaşayabileceğimi
düşündüm. Daha hızlı bir araba aldım,
daha pahalı bir eve taşındım, piyano
çalmayı öğrenmeye karar verdim ve golf
klubüne üye oldum. 6 ay sonra kendimi
yalnız yaşarken buldum; kullanılmamış
spor malzemeleri ve hiç çalmadığım,
hatta bunun için çaba bile harcamadığım
bir piyano ile birlikteydim. İtiraf
etmeliyim ki dipteydim. Her şey
iç karartıcı görünmeye başlamıştı.
İyi ki ailem son derece destekleyiciydi.
Evi terk ettiğimde kızlarımın gözleri
benim üzerimdeydi ve doktorumla
temas halinde olup olmadığımı kontrol
ediyorlardı. Sonra, ben depresyona
girdiğimde karım yanıma geldi ve uygun
şekilde beslendiğimden emin olmaya
çalışıyordu. Karım daha da sık ziyaret
etmeye başlayınca, en sonunda geri
dönmeye karar verdim. Artık kendimi
daha iyi hissediyorum. Yol açtığım bu
durumdan dolayı oldukça utanıyorum ve
bana yardım eden herkese teşekkür
ediyorum.

_________________

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

GİRMEK LAZIMDIR..
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Kuran dinlemek isteyenlere...
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder E-posta gönder
admin
Site Admin


Kayıt: 15 May 2012
Mesajlar: 785

MesajTarih: Çrş Hzr 13, 2012 9:09 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Gönder

Fiziksel egzersiz
Fiziksel egzersiz programları sadece kilonuzu kontrol etmekle kalmaz, aynı
zamanda ruhsal sağlığınızı da iyileştirir. Egzersiz sırasında ruhsal durumunuzu
düzelten hormonların salgılandığı bilinmektedir. Egzersiz yaşamınızda sağlıklı
bir alışkanlık olacak ve uyku kalitenizi yükseltecektir.
Uyku
Bipolar bozuklukta sağlıklı uyku çok önemlidir. Az uyku manik dönemi tetikleyebilirken,
fazla uyku depresyon döneminin erken belirtisi olabilir. Güzel bir gece uykusu için
bazı küçük tavsiyeler şunlardır:
Yatağa yatışınızı bir düzene sokun
Her gece aynı saatte yatağa girin
Her sabah aynı saatte kalkın
Yatmadan önce çay, kahve, kola gibi içeceklerden sakının
Alkol kullanmayın
Fiziksel egzersiz yapın
Yatmadan önce ılık bir şeyler için
Rahatlatıcı müzikler ve meditasyon gibi teknikler deneyin
Sizi uykusuz bırakan endişelerinizi tanımlayın ve üzerine gidin
Diş temizliği
Bipolar bozukluğu olan kimselerde diş sağlığı problemleri oldukça sık
görülmektedir. Bu ilaç tedavisi yüzünden ağzın kurumasından ya da depresyon
dönemlerinde görülen ihmalden kaynaklanıyor olabilir. Bu yüzden diş hekiminize
tedaviniz hakkında bilgi vermeli ve ağız sağlığınız konusunda onun tavsiyelerine
göre hareket etmelisiniz.
İçki alışkanlığı
Aşırı miktarda içki içmek depresyon ya da mani dönemlerini tetikleyici olabilmektedir.
Ayrıca alkolizm ve bipolar bozukluk arasında güçlü bir ilişki bulunmaktadır. Bu yüzden
alkol kullanımı ya sonlandırılmalı ya da en az düzeye çekilmelidir.53 54
Eğer genel sağlığınızla ilgili herhangi bir şüpheniz ve ya sorununuz varsa sağlık
ekibinizle bunları mutlaka paylaşın.
Sigara kullanımı
Sigara içmek bipolar bozuklukla ilgili şikayetlerinizi arttırmaz ama bipolar bozukluk
bulguları yüzünden normale göre daha fazla sigara içiyor olabilirsiniz. Bu yüzden en
güzeli mümkünse sigara içmemektir.
Haplar
Esrar, ekstazi ve [CENSORED] gibi uyuşturucuların hepsi bipolar dönemleri tetikleyebilmekte
ve ilaç tedavinize engel olabilmektedir.
Eşlik eden durumlar
Bipolar bozukluğu olan kimselerde aynı zamanda sıklıkla anksiyete, sosyal fobi ya da
panik bozukluk gibi diğer ruhsal sorunlar görülebilmektedir. Ayrıca tiroid bozuklukları,
kalp sorunları, şeker hastalığı gibi bazı fiziksel hastalıklar da görülebilmektedir. Bütün
bu diğer eşlik eden hastalıkların kontrol altına alınması ve tedavinin tüm bunlar hesaba
katılarak düzenlenmesi oldukça önemlidir.
Damgalanma ve Tecrit
Bipolar bozukluk hastalarını ve yakınlarını etkileyen, hastalık ve hastalarla
ile ilgili birçok bilgi eksikliği ve önyargılar bulunmaktadır. Bütün bunlar bazı
sıkıntılı durumlara neden olabilmekte, bazen kişilerin dışlanmasına ve
yabancılaştırılmasına yol açabilmektedir. Hastalığınız hakkında ne kadar
fazla şey öğrenirseniz, damgalanmaya karşı daha donanımlı bir şekilde
mücadele edebilirsiniz.
Kontrol altına alma
‘Geleceğin en güzel tarafı,
bir gün gelmesidir.’
Abraham Lincoln (Amerikalı politikacı . 1809-1865)
11. Bölüm55 56
Hastalığınız iyileşmeye başladığında siz de hayatınızı yeniden kontrol altına almak
isteyeceksiniz. Bu kontrol sizi özgürleştireceğinden ve durumunuzu korumak için kuytu
bir köşeye çekilmenizi sağlayacağından iyileşme sürecinizin önemli bir parçasıdır.
Bipolar bozukluk hayatın her noktasına nüfuz ettiği için önünüzde almanız gereken
bazı zor kararlar olabilir.
Örneğin:
Aile yaşamı
Çocuklarıma ne söylemeliyim? – bu herkes için zor bir karardır. Ancak bipolar
bozukluğun hiç kimsenin, hakkında konuşmadığı bir sır haline gelmemesi önemlidir.
Çocuklar doğal olarak bazı cevaplar isterler ve almadıkları zaman kendi cevaplarını
kendileri bulurlar. Kimse çocuklarınızı sizden daha iyi tanıyamaz. Bu nedenle onlara
neyi ne zaman söyleyeceğinize karar vermelisiniz. Destek grubundan birileri ile
konuşmak bu konuda size yardımcı olabilir.
Aile planlaması
Bipolar bozuklukta kullanılan bazı ilaçlar hamile kadınlarda kullanılmamalıdır.
Bu nedenle eğer gebe kalmayı planlıyorsanız, bunu doktorunuzla konuşmalısınız.
Çocuk planlamadan önce eşinizle gözden geçirmeniz gereken bazı önemli konular
bulunmaktadır: çocuğun taşıyabileceği bazı genetik riskler; çocukla nasıl başa
çıkacağınız; hastalığın gebelik esnasında ya da doğumdan sonra tekrarlama riski
gibi. Bunlar hiç de kolay sorular değildir. Ama doktorunuzdan edineceğiniz
bilgilerle siz ve eşiniz için bu soruları cevaplamak daha da kolaylaşmış olur.
İş yaşamı
Bipolar bozukluğu olan birçok kişi normal bir şekilde çalışmaya devam etmektedir.
Diğerleri iş hayatlarını kendi koşullarına daha uygun bir hale getirmeye çalışırlar.
Daha az stresli bir pozisyonda çalışmak, çalışma saatlerini azaltmak, gece çalışmamak ya
da yapılacak işi paylaştırmak gibi seçenekler olabilir. Bazı işverenler bu gibi düzenlemeleri
daha anlayışla karşılayabilmektedirler. Bununla birlikte; bir çalışan olarak ulusal ve
uluslararası yasalar önünde işyerindeki ayrımcılığa karşı koruma altındasınız.
Eğer bu haklardan yararlanmak isterseniz; işyerinizdeki insan kaynakları bölümü,
meslek birliğiniz, insan hakları örgütleri, destek grupları gibi size yardım ve
kılavuzluk edebilecek birçok kaynak bulunmaktadır.
Parasal planlama ve hukuki konular
Durumunuz çalışma yetinizi sınırlıyorsa, yardım almaya hak kazanabilirsiniz.
Bazen manik dönemdeyken yaptığınız anormal davranışların-gücünüzün
yetmeyeceği miktarlarda para harcamak gibi- yasal sonuçları olabilir.
Çıkarlarınız ve yasal haklarınız ile ilgili bilgiyi sağlık ekibinizden, örgütlerden
ve destek gruplarından edinebilirsiniz.
İleriye yönelik planlar
Kriz anında bile hayatınızı kontrol altında tutabilmeniz için, önceden herhangi bir
kriz durumunda uygulanmasını istediğiniz yazılı bir plan oluşturmalısınız. Örneğin;
eğer manik dönemlerinizde pahalı alışverişler yapmaya meyilli olduğunuzu biliyorsanız,
bir aile üyenize banka kartlarınıza el koyabilmesi için yetki verebilirsiniz. Almak ve
ya sakınmak isteyeceğiniz tedaviler olabilir. Ya da hastaneye kaldırılırsanız haber
verilmesini istediğiniz kişiler olabilir. Bu “ileriye yönelik planlar” ı sayfa 77’deki
gibi bir karta kaydedebilirsiniz. Ya da bunları söylerken videonuzu çekebilirsiniz.
Böylece bu yönergeleri kendiniz verdiğinizden emin olursunuz.57 58
Bipolar bozukluk hastası
olan birini desteklemek
“Neden bunlar bizim başımıza gelmek zorundaydı?” sorusu, zaman zaman
yakınları bipolar bozukluktan etkilenmiş birçok insan tarafından haklı olarak
sorulan bir sorudur.
Bipolar bozukluk hasta kimseler için kişisel bir trajedi değildir. Yakınlarındaki herkes
için de oldukça rahatsız edici bir durumdur. Ebeveynler, çocuklar, eşler ve arkadaşların
tümü kendilerini hazırlıklı olmadıkları bir durumun ortasında bulabilirler.
Hasta yakınları zaman zaman zorluklar yaşasalar da, hastaların yaşamlarını yeniden
düzenlemelerine destek olur, en kötü zamanlarında onlara yardım ederler. Ayrıca
önemli bir nokta da ailede bipolar bozukluk hastası birisinin olması aile hayatının
güzelliklerini yaşayamayacağınız anlamına gelmez.
Aşağıda günlük yaşamınızdan mahrum kalmadan yakınlarınıza hastalıkları
sırasında yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey belirtilmiştir:
Bipolar bozukluk hakkında öğrenebileceğiniz kadar çok şey öğrenin—ne kadar
öğrenirseniz kendinizi o kadar daha az çaresiz hissedersiniz
Bölgenizdeki yerel destek gruplarını ve kuruluşlarını araştırın.
Deneyimlerinizi paylaşmak ve karşılıklı destek sağlamak için bakım verenler
grubuna ya da aile ağlarına katılın.
İnternet üzerindeki destek gruplarını ve aile üyeleri forumlarını araştırın.
Birçoklarının sizinkine benzer hikayeleri ve deneyimleri bulunmaktadır

_________________

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

GİRMEK LAZIMDIR..
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Kuran dinlemek isteyenlere...
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder E-posta gönder
admin
Site Admin


Kayıt: 15 May 2012
Mesajlar: 785

MesajTarih: Çrş Hzr 13, 2012 9:11 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Gönder

Fiziksel egzersiz
Fiziksel egzersiz programları sadece kilonuzu kontrol etmekle kalmaz, aynı
zamanda ruhsal sağlığınızı da iyileştirir. Egzersiz sırasında ruhsal durumunuzu
düzelten hormonların salgılandığı bilinmektedir. Egzersiz yaşamınızda sağlıklı
bir alışkanlık olacak ve uyku kalitenizi yükseltecektir.
Uyku
Bipolar bozuklukta sağlıklı uyku çok önemlidir. Az uyku manik dönemi tetikleyebilirken,
fazla uyku depresyon döneminin erken belirtisi olabilir. Güzel bir gece uykusu için
bazı küçük tavsiyeler şunlardır:
Yatağa yatışınızı bir düzene sokun
Her gece aynı saatte yatağa girin
Her sabah aynı saatte kalkın
Yatmadan önce çay, kahve, kola gibi içeceklerden sakının
Alkol kullanmayın
Fiziksel egzersiz yapın
Yatmadan önce ılık bir şeyler için
Rahatlatıcı müzikler ve meditasyon gibi teknikler deneyin
Sizi uykusuz bırakan endişelerinizi tanımlayın ve üzerine gidin
Diş temizliği
Bipolar bozukluğu olan kimselerde diş sağlığı problemleri oldukça sık
görülmektedir. Bu ilaç tedavisi yüzünden ağzın kurumasından ya da depresyon
dönemlerinde görülen ihmalden kaynaklanıyor olabilir. Bu yüzden diş hekiminize
tedaviniz hakkında bilgi vermeli ve ağız sağlığınız konusunda onun tavsiyelerine
göre hareket etmelisiniz.
İçki alışkanlığı
Aşırı miktarda içki içmek depresyon ya da mani dönemlerini tetikleyici olabilmektedir.
Ayrıca alkolizm ve bipolar bozukluk arasında güçlü bir ilişki bulunmaktadır. Bu yüzden
alkol kullanımı ya sonlandırılmalı ya da en az düzeye çekilmelidir.53 54
Eğer genel sağlığınızla ilgili herhangi bir şüpheniz ve ya sorununuz varsa sağlık
ekibinizle bunları mutlaka paylaşın.
Sigara kullanımı
Sigara içmek bipolar bozuklukla ilgili şikayetlerinizi arttırmaz ama bipolar bozukluk
bulguları yüzünden normale göre daha fazla sigara içiyor olabilirsiniz. Bu yüzden en
güzeli mümkünse sigara içmemektir.
Haplar
Esrar, ekstazi ve [CENSORED] gibi uyuşturucuların hepsi bipolar dönemleri tetikleyebilmekte
ve ilaç tedavinize engel olabilmektedir.
Eşlik eden durumlar
Bipolar bozukluğu olan kimselerde aynı zamanda sıklıkla anksiyete, sosyal fobi ya da
panik bozukluk gibi diğer ruhsal sorunlar görülebilmektedir. Ayrıca tiroid bozuklukları,
kalp sorunları, şeker hastalığı gibi bazı fiziksel hastalıklar da görülebilmektedir. Bütün
bu diğer eşlik eden hastalıkların kontrol altına alınması ve tedavinin tüm bunlar hesaba
katılarak düzenlenmesi oldukça önemlidir.
Damgalanma ve Tecrit
Bipolar bozukluk hastalarını ve yakınlarını etkileyen, hastalık ve hastalarla
ile ilgili birçok bilgi eksikliği ve önyargılar bulunmaktadır. Bütün bunlar bazı
sıkıntılı durumlara neden olabilmekte, bazen kişilerin dışlanmasına ve
yabancılaştırılmasına yol açabilmektedir. Hastalığınız hakkında ne kadar
fazla şey öğrenirseniz, damgalanmaya karşı daha donanımlı bir şekilde
mücadele edebilirsiniz.
Kontrol altına alma
‘Geleceğin en güzel tarafı,
bir gün gelmesidir.’
Abraham Lincoln (Amerikalı politikacı . 1809-1865)
11. Bölüm55 56
Hastalığınız iyileşmeye başladığında siz de hayatınızı yeniden kontrol altına almak
isteyeceksiniz. Bu kontrol sizi özgürleştireceğinden ve durumunuzu korumak için kuytu
bir köşeye çekilmenizi sağlayacağından iyileşme sürecinizin önemli bir parçasıdır.
Bipolar bozukluk hayatın her noktasına nüfuz ettiği için önünüzde almanız gereken
bazı zor kararlar olabilir.
Örneğin:
Aile yaşamı
Çocuklarıma ne söylemeliyim? – bu herkes için zor bir karardır. Ancak bipolar
bozukluğun hiç kimsenin, hakkında konuşmadığı bir sır haline gelmemesi önemlidir.
Çocuklar doğal olarak bazı cevaplar isterler ve almadıkları zaman kendi cevaplarını
kendileri bulurlar. Kimse çocuklarınızı sizden daha iyi tanıyamaz. Bu nedenle onlara
neyi ne zaman söyleyeceğinize karar vermelisiniz. Destek grubundan birileri ile
konuşmak bu konuda size yardımcı olabilir.
Aile planlaması
Bipolar bozuklukta kullanılan bazı ilaçlar hamile kadınlarda kullanılmamalıdır.
Bu nedenle eğer gebe kalmayı planlıyorsanız, bunu doktorunuzla konuşmalısınız.
Çocuk planlamadan önce eşinizle gözden geçirmeniz gereken bazı önemli konular
bulunmaktadır: çocuğun taşıyabileceği bazı genetik riskler; çocukla nasıl başa
çıkacağınız; hastalığın gebelik esnasında ya da doğumdan sonra tekrarlama riski
gibi. Bunlar hiç de kolay sorular değildir. Ama doktorunuzdan edineceğiniz
bilgilerle siz ve eşiniz için bu soruları cevaplamak daha da kolaylaşmış olur.
İş yaşamı
Bipolar bozukluğu olan birçok kişi normal bir şekilde çalışmaya devam etmektedir.
Diğerleri iş hayatlarını kendi koşullarına daha uygun bir hale getirmeye çalışırlar.
Daha az stresli bir pozisyonda çalışmak, çalışma saatlerini azaltmak, gece çalışmamak ya
da yapılacak işi paylaştırmak gibi seçenekler olabilir. Bazı işverenler bu gibi düzenlemeleri
daha anlayışla karşılayabilmektedirler. Bununla birlikte; bir çalışan olarak ulusal ve
uluslararası yasalar önünde işyerindeki ayrımcılığa karşı koruma altındasınız.
Eğer bu haklardan yararlanmak isterseniz; işyerinizdeki insan kaynakları bölümü,
meslek birliğiniz, insan hakları örgütleri, destek grupları gibi size yardım ve
kılavuzluk edebilecek birçok kaynak bulunmaktadır.
Parasal planlama ve hukuki konular
Durumunuz çalışma yetinizi sınırlıyorsa, yardım almaya hak kazanabilirsiniz.
Bazen manik dönemdeyken yaptığınız anormal davranışların-gücünüzün
yetmeyeceği miktarlarda para harcamak gibi- yasal sonuçları olabilir.
Çıkarlarınız ve yasal haklarınız ile ilgili bilgiyi sağlık ekibinizden, örgütlerden
ve destek gruplarından edinebilirsiniz.
İleriye yönelik planlar
Kriz anında bile hayatınızı kontrol altında tutabilmeniz için, önceden herhangi bir
kriz durumunda uygulanmasını istediğiniz yazılı bir plan oluşturmalısınız. Örneğin;
eğer manik dönemlerinizde pahalı alışverişler yapmaya meyilli olduğunuzu biliyorsanız,
bir aile üyenize banka kartlarınıza el koyabilmesi için yetki verebilirsiniz. Almak ve
ya sakınmak isteyeceğiniz tedaviler olabilir. Ya da hastaneye kaldırılırsanız haber
verilmesini istediğiniz kişiler olabilir. Bu “ileriye yönelik planlar” ı sayfa 77’deki
gibi bir karta kaydedebilirsiniz. Ya da bunları söylerken videonuzu çekebilirsiniz.
Böylece bu yönergeleri kendiniz verdiğinizden emin olursunuz.57 58
Bipolar bozukluk hastası
olan birini desteklemek
“Neden bunlar bizim başımıza gelmek zorundaydı?” sorusu, zaman zaman
yakınları bipolar bozukluktan etkilenmiş birçok insan tarafından haklı olarak
sorulan bir sorudur.
Bipolar bozukluk hasta kimseler için kişisel bir trajedi değildir. Yakınlarındaki herkes
için de oldukça rahatsız edici bir durumdur. Ebeveynler, çocuklar, eşler ve arkadaşların
tümü kendilerini hazırlıklı olmadıkları bir durumun ortasında bulabilirler.
Hasta yakınları zaman zaman zorluklar yaşasalar da, hastaların yaşamlarını yeniden
düzenlemelerine destek olur, en kötü zamanlarında onlara yardım ederler. Ayrıca
önemli bir nokta da ailede bipolar bozukluk hastası birisinin olması aile hayatının
güzelliklerini yaşayamayacağınız anlamına gelmez.
Aşağıda günlük yaşamınızdan mahrum kalmadan yakınlarınıza hastalıkları
sırasında yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey belirtilmiştir:
Bipolar bozukluk hakkında öğrenebileceğiniz kadar çok şey öğrenin—ne kadar
öğrenirseniz kendinizi o kadar daha az çaresiz hissedersiniz
Bölgenizdeki yerel destek gruplarını ve kuruluşlarını araştırın.
Deneyimlerinizi paylaşmak ve karşılıklı destek sağlamak için bakım verenler
grubuna ya da aile ağlarına katılın.
İnternet üzerindeki destek gruplarını ve aile üyeleri forumlarını araştırın.
Birçoklarının sizinkine benzer hikayeleri ve deneyimleri bulunmaktadır

_________________

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

GİRMEK LAZIMDIR..
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Kuran dinlemek isteyenlere...
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder E-posta gönder
admin
Site Admin


Kayıt: 15 May 2012
Mesajlar: 785

MesajTarih: Çrş Hzr 13, 2012 9:11 pm    Mesaj konusu: Alıntıyla Cevap Gönder

Kriz ya da tekrarlama durumunu engellemek için yapabileceğimiz bir şey var mı?
Hastalığın kriz durumuna hazırlık için ne yapabiliriz?
Kriz veya tekrarlama durumunda ne yapmalıyız?
Kriz veya tekrarlama durumunda kiminle irtibata geçmeliyiz?
Yakınımızın tedavisi hakkında sizinle doğrudan irtibata geçebilir miyiz?
Hastaneye zorunlu yatış ve/ve ya tedavi için yapılacaklar
Açıkçası yakınınızın zorla hastaneye yatırılması ile sonuçlanacak bir karar vermek
hiç de kolay değildir. Bu hem sizde hem de yakınınızda gerginliğe neden olur
ve hatta ilişkinizi bozabilir.
Ancak öyle zamanlar olur ki yakınınız kendi sağlığı ile ilgili önemli kararları
alamaz hale gelir. Durumu, kendisinin ve çevresindekilerin güvenliğini tehlikeye
atacak kadar kötüleşebilir. Bu gibi durumlarda hastanın zorla hastaneye yatırılması
uygun olabilir. Zorunlu yatış/tedavi emri/talebi ile ilgili yasal süreçler için sağlık
ekibinizden, kaymakamlıktan ve destek gruplarından bilgi alabilirsiniz.
Zorunlu yatış emri ile alıkonmuş kişilerin hakları Avrupa insan hakları
beyannamesinin 5. ve 6. Maddesi tarafından korunmaktadır. Bu maddeler itiraz
hakkı, kanuni temsilciliğe erişme hakkı ve bu alıkonulmanın nedenleriyle ilgili
bilgilendirilme hakkını kapsamaktadır.
İntihar etme riskini ele alma
Pek çok bipolar bozukluk hastasının tatmin edici, üretken ve uzun hayatlar yaşıyor
olması, bu hastalığın kötü sonuçlara yol açamayacağı anlamına gelmez. İntihar da
bütün bunların en kötüsüdür.
İntihar riskini azaltmaya yönelik bakım verenlerin yapabileceği pek çok şey varken,
ne yazık ki bazıları engellenememektedir. Bu yüzden en kötüsü gerçekleştiğinde bile
şunu unutmayın: BU SİZİN HATANIZ DEĞİL. Yakınınızdaki birini kaybetmenin verdiği
o derin acıyı yaşarken bir de buna suçluluk duygusunu eklemeyin.
İntihar riskini azaltabilecek tedbirler şunları içerir:
Sizin ve ailenizin/yakın arkadaşlarınızın intiharın uyarıcı bulgularını bildiğinden
emin olun (bkz tablo 4)
Yakınınızın intihar hakkındaki fikirlerini konuşmaktan korkmayın—intihar
hakkında konuşmak onu gerçekleştirmesi riskini artırmaz
Acil durumda kimi arayacağınızı bilin.
Yakınınızı telefonla yardım isteme konusunda ikna etmeye çalışın
Çevresini değiştirmeyi önerin—yürüyüşe çıkmak, bir arkadaşı ziyaret etmek
ya da en azından başka bir odaya geçmek gibi
Geleceği planlayın—yakınınızla birlikte bir “yaşama planı” yazın.
Bu şunları içerebilir:
Sağlık ekibinin iletişim numaraları
Arkadaşların ve ailenin iletişim bilgileri
Tıbbi tanı (eğer birden fazlaysa tanılar)
Kullanılmakta olan tedaviyle ilgili bilgiler
Yakınınızın almak istemediği tıbbi tedavi
Sağlık sigortası bilgileri
Acil yardım hattının numarası
TABLO 4
İntiharın uyarıcı bulguları
Sorumsuz ve tehlikeli davranışlar (artık ölmekten korkmuyormuş gibi)
Ölme isteğinden bahsetme
Umutsuz hissetme
Yardıma muhtaç hissetme
Kendini ailesi ve arkadaşlarına yük oluyormuş gibi hissetme
Çok fazla alkol kullanımı ve/veya madde kötüye kullanımı
Sosyal içe çekilme (yatak odasının kapısının sürekli kapalı olması)
Ölüm için hazırlık planları yapma (parasal durumları düzenleme,
mal varlığını bağışlamak)
İntihar notu yazmak61 62
İleri destek
13. Bölüm
Uluslar arası gruplar
Avrupa ruh sağlığı hastaları aileleri birliği federasyonu (EUFAMI)
EUFAMI tüm Avrupa’daki ruh sağlığı hastaları aileleri destek birliklerinin temsilci
kuruluşudur. EUFAMI şiddetli akıl hastalıklarından etkilenen ailelerin ve
bakımverenlerin huzuru ve çıkarlarını geliştirmeye çalışır. Avrupa ulusal ya
da yerel aile birlikleri hakkındaki bilgilere internet sitesinden ulaşabilirsiniz.
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


GAMIAN-Avrupa:
Avrupa çapında hastaların yürüttüğü ruhsal hastalıklardan etkilenmiş kişilerin
çıkarlarını temsil eden ve haklarını savunan bir kurumdur.

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Dünya ruh sağlığı federasyonu:
Ruh sağlığını geliştirmek için kurulan uluslar arası organizasyon.

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Ulusal gruplar
Bipolar Yaşam Derneği:
Bipolar bozukluğun (Manik Depresif Hastalık ) tanınması, hastaların yaşam
kalitesini ve tedavinin başarısını arttırmak, bipolar hastalar ve yakınlarının
bu hastalık konusundaki bilgi ve hastalıkla başa çıkma becerilerini artırmak,
toplumun bipolar bozuklukla ilgili farkındalık ve bilgi düzeyini artırmak,
bu hastalık konusundaki yanlış inançlar, yaftalama, ayrımcılık ve dışlama
eğilimlerini düzeltmek, bipolar bozukluklarla ilgili ulusal ruh sağlığı, politikaları
ve yasal düzenlemelerin geliştirilmesine katkıda bulunmak amacıyla 2007 ’de
İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri A.D., Duygudurum Bozuklukları Biriminin
katkılarıyla kurulmuştur. Dernek internet üzerinden bilgi paylaşımı, forum
etkinlikleri yapmakta ve aralıklı olarak uzmanların konuşmacı olarak katıldığı
bilgilendirme toplantıları düzenlemektedir.

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Lityum Derneği:
Dokuz Eylül Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı işbirliği ile kurulmuştur.

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

64
Ayrılabilir Kaynaklar Adınız: ......…….......…………………………………
İrtibat numaraları
Acil durumda ulaşılacaklar
İsim
Adres
Telefon
Cep telefonu
Doktor
İsim
Adres
Telefon
Cep telefonu
Tercih Edilen Hastane
İsim
Adres
İletişim kurulacak kişi
Telefon
İsim
Adres
Telefon
Cep telefonu
Tercih Edilen İkinci Hastane
İsim
Adres
İletişim kurulacak kişi
Telefon65 66
Doktorunuza sorabileceğiniz sorular
Aile üyelerinin ve bakım verenlerin sorabileceği sorular
Sizce neden benim bipolar bozukluğum var?
Daha sonra ne olacak? İleri tetkiklere ihtiyaç var mı?
Bir uzmana yönlendirilmeli miyim?
Bilgi edinebileceğim internet siteleri ya da yerel destek grupları önerebilir misiniz?
Hangi tedaviyi önerirsiniz, ve neden?
Bu tedavi nasıl yardımcı olacak?
Tedavinin yan etkileri var mı?
Bu tedavi işe yaramazsa ne olacak?
Psikoterapiye ihtiyacım var mı?
Acil bir durumda kiminle iletişime geçeceğim?
Bipolar bozukluk hakkında daha fazla bilgiye nereden ulaşabiliriz?
Yardım etmek için neler yapabiliriz?
Yakınımızın tedavisi hakkında bilgi verir misiniz?
Nereden aile terapisi alabiliriz?
Bakımveren destek grubu önerebilir misiniz?
Parasal konularda desteğe ihtiyacımız olursa buna nasıl ulaşabiliriz?
Biz tükendik. Bir süreliğine bakımı sağlayabilecek kurum/kişiyi nasıl ayarlayabiliriz?
Kriz ya da tekrarlama durumunu engellemek için yapabileceğimiz bir şey var mı?
Hastalığın kriz durumuna hazırlık için ne yapabiliriz?
Kriz ve ya tekrarlama durumunda ne yapmalıyız?
Kriz ve ya tekrarlama durumunda kiminle irtibata geçmeliyiz?
Yakınımızın tedavisi hakkında sizinle doğrudan irtibata geçebilir miyiz?67 68
Kriz durumunda:
Kişisel Bilgiler
İsim
Adres
Telefon
Lütfen temasa geçin:
İsim
Adres
Telefon
Cep telefonu
Doktor
Sağlık güvencesi
Kan grubu
İlaç tedavisi
Diğer detaylar
Polis ve sosyal çalışmacılara öneriler
İsmim ......................................................
Bipolar ....................................................
Bozukluk hastasıyım.
Hareketlerimin kontrolünü kaybettiğim
zamanlar olabiliyor.
Bu gibi durumlarda:
Lütfen bana sakin bir şekilde yaklaşın.
Bağırmayın.
Beni .........................................................
şeklinde çağırın.
Açık bir şekilde konuşun ve olacakları
açıklayın.
Eğer anlamazsam, lütfen tekrar edin.
Lütfen en kısa sürede ismini verdiğim
refakatçime haber verin.
Teşekkür ederim.
*Pieter Overduin tarafından geliştirilen Kriz Kartından uyarlanmıştır.69 71
Duygudurumunuzu puanlayın Günler 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Manik
Çok Şiddetli: (kontrolümü kaybetmiş gibi
hissediyorum: ailem ve arkadaşlarım tıbbi yardım
almam konusunda ısrar ediyorlar)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Şiddetli: (odaklanamıyorum: diğerleri bana
kızıyor, benden usanıyor)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Orta: (bir şeyler yapmaya başlıyorum ama
bitiremiyorum: daha çok enerjim var ve uyku
ihtiyacım azaldı)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Hafif: (daha sosyal ve konuşkanım: kendimi daha
üretken hissediyorum)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Normal ruh hali (kendimi manik ya da depresif hissetmiyorum) o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Depresyon
Hafif: (kendimi hafif yorgun ve mutsuz
hissediyorum: işleri güzelce yapabiliyorum)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Orta: (hiçbirşeyle ilgilenemiyorum: bir şeyler
yapmak için ekstra gayret göstermem gerekiyor)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Çok Şiddetli: (içime kapandım: işten/okuldan
geri kaldım)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Şiddetli: (hiçbirşey yapamıyorum ya da intihar
düşüncelerim var: ailem ve arkadaşlarım tıbbi
yardım almam konusunda ısrar ediyorlar)
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Bugün önemli bir şey oldu mu?
İlaçlarınızı kullandınız mı? Günler 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
İlaçların isimleri Günlük dozları Günde kaç tane
kullanılacağı
Dün gece kaç saat uyudunuz?
Kadınlar için: Adetinizin kaçıncı günü?
Hergünki duygudurumunuzu en iyi tanımlayan daireyi doldurun. Her günün sonunda
birkaç dakika bunları not edin. Bir dahaki randevunuzda da doktorunuzla bunları gözden
geçirin.
Duygudurum günlüğü
İsim
Ay
Yıl
* Leverich GS, Post RM: NIMH-LCM Self/PROSPECTIVE Ratings: The LCM-S/P™. LCM-SP Version 2-02’den uyarlanmıştır.72
İntiharın uyarıcı bulguları
Sorumsuz ve tehlikeli davranışlar (artık ölmekten korkmuyormuş gibi)
Ölme isteğinden bahsetme
Umutsuz hissetme
Yardıma muhtaç hissetme
Kendini ailesi ve arkadaşlarına yük oluyormuş gibi hissetme
Çok fazla alkol kullanımı ve/veya madde kötüye kullanımı
Sosyal içe çekilme (yatak odasının kapısının sürekli kapalı olması)
Ölüm için hazırlık planları yapma (parasal durumları düzenleme,
mal varlığını bağışlamak)
İntihar notu yazmak
73
Duygudurum günlüğü74 75
Mani belirtileri Depresyon Belirtileri
Belirtiler ve Uyarıcı İşaretler
Kendine güven artışı
Yargılamanın bozulması
İritabilite(kavgacılık, sinirlilik)
Gergin ya da ani hareketler
Uyku ihtiyacının azalması
Enerji artışı
Aşırı para harcama
Becerileri ile ilgili gerçekdışı
inanışlar
Libido (cinsel dürtü) artışı
Konuşma hızı ve içeriğinde
normale göre artış
Yabancılarla tartışmaya başlama
Öfori (aşırı coşku), hayalperest ve
hiç olmadığı kadar iyi hissetme
Çok gülme (komik olmayan
şeylere bile)
Pek çok yeni ve heyecan verici
fikirlere sahip olma
Bir düşünceden diğerine atlama
Odaklanma güçlüğü
(konsantrasyon kaybı)
Düşünmeden hızlı kararlar verme
Pek çok değişiklik ve plan yapma
Geceleri geç saatlerde diğerlerini
telefonla arama
Çok fazla alkol tüketme ya da ilaç
kötüye kullanma
Üzgün, sıkıntılı ya da boş
hissetme
Tüm ya da neredeyse tüm
etkinliklere karşı ilgi ve isteğin
kaybolması
Baş etme güçlükleri
İyi düşünememek-unutkan
olmak, düşüncenin yavaşlaması
Uykuya dalmakta güçlük ve
erken uynmak
Uyku artışı. Tüm günü yatakta
geçirmek
Belirgin kilo arştı ya da kaybı
Artmış ya da azalmış iştah
Enerji yoksunluğu
Çoğu zaman yorgun hissetme
Aşırı endişelenme ve tükenmiş
hissetme
Fiziksel sağlığın bozulması
Dış görünüşünü ihmal etmektuhaf ya da uygunsuz giyinmek
Kişisel bakımını, temizliğini
ihmal etmek
Günlük rutin işleri yapmakta
yetersizlik
İntihar düşünceleri
Odaklanamama-kitap okumada
güçlük, TV bile izleyememe76 77
Önceden Talimat
Pieter Overduin tarafından geliştirilen kriz tablosundan uyarlanmıştır.
ÖRNEK
Bir kriz anında, her zaman davranışlarım üzerinde tam
kontrolümü sağlayamadığımı anlıyorum.
Bu koşullar altında şunları yapmak üzere yetkiyi
..................................................... isimli kişiye bırakıyorum.
Araba anahtarlarıma sahip çıkmak
Banka kartlarıma sahip çıkmak
Benim için kilit önemi olan sağlık ekibimle iletişime geçmek
.......................................................... isimli kişnin şunları yapmamasını
tercih ederim:
Arkadaşlarımla iletişime geçmek
İşverenimle iletişime geçmek
Tercih ettiğim tedavi yöntemi şudur:
Şununla tedavi edilmek istemiyorum:
Şunlara alerjim var:78 79
Terimler Dizini
Önceden talimat. Kriz ya da acil durumlarda yapılmasını istediğiniz planın
önceden yazılı hale getirilmesi.
Antidepresan. Depresyonun tedavisinde kullanılan ilaç grubu.
Antipsikotik. Bipolar bozukluk gibi çeşitli ruhsal hastalıklarda
kullanılan ilaç grubu.
Atipik antipsikotikler. Bipolar bozukluk gibi çeşitli ruhsal hastalıklarda
kullanılan yeni nesil antipsikotik ilaç grubu.
Bipolar bozukluk 1. Depresyon ve en az bir mani döneminden oluşan
bipolar bozukluk.
Bipolar bozukluk 2. Şiddetli depresyon ve hafif mani (hipomani)
dönemlerinden oluşan bipolar bozukluk, şiddetli
mani dönemi yoktur.
Bakım veren. Hasta kişiye destek olan aile üyesi ya da arkadaş.
Komorbid (Eşzamanlı) Diğerleriyle aynı zamanda görülen sağlık sorunu.
sağlık sorunu.
Depresyon. Enerji azalması, kötümserlik hissi, iştah azalması
ve uyku düzeninin bozulmasıyla seyreden yoğun
mutsuzluk hali.
Epizod. Depresif, manik, hipomanik veya karma olabilen,
belirtilerin tekrarladığı dönemler.
Hipomani. Günlük aktiviteleri önemli ölçüde bozmayan,
duygudurumun yükseldiği maninin daha
hafif formu.
Mani. Azalmış uyku gereksinimi, aşırı iyimser hisler, sosyal
engellerin kalkması kaybı ile giden aşırı mutluluk ve enerji.
Manik depresyon. Bipolar bozukluğun eski adlandırması.
Karma epizod. Depresyon ve mani belirtilerinin birlikte görüldüğü dönem.
Duygudurum Ruhsal dalgalanmaları önlemek ve tedavi etmek
dengeleyicileri. için kullanılan ilaçlar.
Psikoz. Gerçekle bağlantının kaybolduğu zihinsel bir durum.
Sesler duyma ya da tuhaf inanışlara sahip olma görülebilir.
Relaps (Yineleme). Belirtisiz bir dönemden sonra belirtilerin tekrar
ortaya çıkması.
Remisyon (İyileşme). Belirtilerin azaldığı ya da kaybolduğu dönem.
Tiroid bezi. Kan akımına hormon salgılayan boyundaki bir organ.
Tremor. Titreme ya da sallanma.
Tetikleyici faktör. Belirtilere neden olan ya da belirtileri yeniden ortaya
çıkaran şeyler.Bristol-Myers Squibb Company işbirliği ile
Otsuka Pharmaceutical Europe, Ltd.
Tarafından yayınlanmıştır.
Copyright © 2011 Bristol-Myers Squibb Company
and Otsuka Pharmaceutical Europe, Ltd.

_________________

Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

GİRMEK LAZIMDIR..
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Kuran dinlemek isteyenlere...
Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!


Only registred user can see link on this forum!
Registred or Login on forum!

Başa dön
Kullanıcının profilini görüntüle Özel mesaj gönder E-posta gönder
Önceki mesajları göster:   
Yeni başlık gönder   Başlığa cevap gönder    psikoloji forumu; psikolojik bilgi, online psikolojik yardım Forum Ana Sayfa -> Psikiyatri Makaleleri Tüm zamanlar GMT + 3 Saat
Sayfaya git Önceki  1, 2
2. sayfa (Toplam 2 sayfa)

 
Geçiş Yap:  
Bu forumda yeni başlıklar açamazsınız
Bu forumdaki başlıklara cevap veremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı değiştiremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı silemezsiniz
Bu forumdaki anketlerde oy kullanamazsınız

"

Psikoloji ARAMA MOTORU

Loading
Loading
" Review http://psikolojik.forumup.web.tr on alexa.com Sesliduyar toplist ForumMavi Uzman Tavsiye Portalı ALLAH YÜCEDİR kuran meali, türkçe kuran psikolojiktir gecer

:. PsikolojiMedya Sayfaya Giriş .:



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Türkçe Çeviri: phpBB Turkey & Erdem Çorapçıoğlu

Abuse - Report Abuse - TOS & Privacy.
Powered by forumup.web.tr forum gratis free, create open your free forum! Created by Hyarbor & Qooqoa - Auto ICRA

Page generation time: 0.59